23 жовтня: події, дати, іменини

Вітаємо вас, дорогі читачі!

Сьогодні вівторок, 23 жовтня.

Іменини святкують: Андрій, Антон, Єфим, Кирило, Павло, Сергій, Яків.

День початку революції і визвольної боротьби та День проголошення Угорської Республіки.

Свято Дня початку революції та визвольної боротьби і Дня проголошення Угорської Республіки відзначається в третій декаді жовтня. Святкування встановлено з 1989 року.

У цей день проводяться різноманітні виставки та виступи, присвячені цим історичним подіям. Покладаються квіти до меморіалів пам’яті жертв і героїв, полеглих за свободу і незалежність Угорської Республіки. Проводиться ряд культурно-масових заходів.

В Угорщині є статуя, яка, за переказами місцевих гідів, може зробити вас великим письменником. За їхніми словами, досить одного дотику до пера в руці памятніка Аноніму, одному з найвідоміших середньовічних угорських авторів, яка розташована в міському парку Будапешта, і ви станете володіти чудовими здібностями до письменницького мистецтва. Ви можете не вірити цій легенді, але блискуча поверхня пера говорить про те, що багато хто намагається перевірити це на собі.
Цитата дня: «Бути одинаком не означає бути самотнім, і бути самотнім не означає, що ви наодинці». 

FOODня: кава.

Важко визначити, де вперше з’явився цей напій, але існує думка, що його почали пити в провінції Ефіопії Кафа – звідси й походить назва. У 1995 році кава стала найпопулярнішим напоєм в світі. Більш ніж 400 мільярдів чашок випивається щорічно. Більш того, це – товар, що стоїть другим у світі після нафти.Каву на Україні п’ють вже більше трьох століть. Вперше цей напій з’явився в Києві в кінці сімнадцятого століття. Цю традицію в Київ привіз шотландець Патрік Гордон, який деякий час був комендантом Києва.

• багато досліджень підтверджують, що кава покращує пам'ять, настрій, швидкість реакції, увагу і когнітивні функції. Так що кава бадьорить і робить нас розумнішими

• кофеїн збільшує вміст в крові адреналіну, який готує організм до інтенсивних фізичних навантажень. Так що перед наступним походом в спортзал спробуйте випити чашку чорної кави
• кава полегшує болі в м'язах після тренування
• інші дослідники виявили, що вживання кави також може знизити ризик виникнення раку печінки. А кава без кофеїну знижує рівень ферментів печінки в крові
• кофеїн допомагає запобігти утворенню жовчних каменів
• аналіз 18 досліджень (загальна кількість учасників - 457 922 чоловіки) підтвердив, що кожна випита чашка кави знижує ризик розвитку діабету приблизно на 7%
• кава, як з кофеїном, так і без, містить приблизно однакову кількість антиоксидантів. Причому більше, ніж у фруктах і овочах разом узятих (при типовій західній дієті). Антиоксиданти - речовини, які перешкоджають окисленню і борються з вільними радикалами в організмі

• в Інституті стоматологічних наук в Індії вчені провели дослідження і зібрали дані всіх пацієнтів, які вживали каву. При цьому вони враховували частоту вживання, марку кави, наявність і відсутність добавок (молоко, цукор), а також харчування та інші звички пацієнтів

Обережно!

• передозування кофеїну призводить до сильних головних болів, запаморочення, викликає тривожні стани, напруженість, нервозність
• поєднання кави і алкоголю призводить до посилення впливу останнього на організм
• поєднання кави і куріння підвищує ризик розвитку гіпертонії на 35-60%
• дії кави прирівнюється до наркотичних ефектів: при нестачі кофеїну може початися сильна депресія
• кава є стимулятором і має низку протипоказань, зокрема, його не можна приймати в комплексі із заспокійливими або снодійними препаратами
• кава здатна загострити гіпертонічну хворобу, деякі шлунково-кишкові захворювання, абсолютно неприйнятний при більшості серцево-судинних хвороб і при ураженні сітківки очей.

Якщо ви бажаєте привітати своїх рідних вашому серцю людей зі святом, надсилайте нам свої привітання та фото іменинників на нашу електронну адресу [email protected] і ваші близькі отримають гарний сюрприз на нашому сайті від вашого імені!