Волинян накриє потужна магнітна буря: як підготуватися заздалегідь

28 Червня 2019, 09:00
Волинян накриє потужна магнітна буря 2746
Волинян накриє потужна магнітна буря

У п'ятницю 28 червня Землю накриє найпотужніша цього місяця магнітна буря.

Вона принесе метеозалежним людям головні болі, слабкість, сонливість і зниження працездатності. Наближення метеоудару можна буде відчути вже в четвер, 27 червня, сьогодні очікуються перші магнітні коливання через наближення магнітної бурі, – пише «Уніан».

Симптоми при магнітних бурях:

  • Безсоння або сонливість.
  • Погіршення самопочуття без видимих на те причин. 
  • Дратівливість. 
  • Неуважність. 
  • Головний біль. 
  • Стрибки тиску. 
  • Апатія.

Лікарі радять підготуватися заздалегідь до магнітних бур, адже у багатьох у дні геомагнітних сплесків може різко погіршитися самопочуття. Як захистити себе від впливу магнітних бур:

  • Відмовтеся від шкідливої їжі, не переїдайте, налягайте на овочі, фрукти, біле м'ясо, рибу. 
  • Замініть каву м'ятним чаєм і пийте побільше води, особливо в такий спекотний період, як червень.
  • Не пийте алкоголь незадовго до метеоудару та в день, коли він настане.
  • Всі складні завдання відкладіть на потім, це допоможе зберегти емоційний баланс. 
  • Не забувайте, що ваше самопочуття залежить і від сну, тому у дні магнітних бур слідкуйте за режимом сну, не засиджуйтеся допізна. 
  • Тримайте під рукою прописані лікарем ліки, якщо у вас є хронічні захворювання, адже в дні метеоударів вони можуть загострюватися.
  • Не полінуйтеся прогулятися незадовго до сну. 
  • Постарайтеся за 1-1,5 години перед сном не користуватися гаджетами. 
  • Відмовтеся в дні магнітних бур від далеких поїздок.

Читайте також: Маневичан попереджають про негоду та похолодання

Коментар
29/03/2024 П'ятниця
29.03.2024
28.03.2024